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世界上最遠的距離不是我愛你而你不知道

而是　牛仔褲上那１cm的扣子距離

為了那１cm　我下定決心要”減肥”

應該不能說是單純的減肥　而是　塑身

是的　因為年紀漸長　肌肉漸失　

無法用少吃來減　我想要有～光滑的皮膚+勻稱的身形

所以　我用正常吃+運動

天使剛好在１１月辦了[BeFit馬甲線挑戰]

我也跟進了　補課到今天　完成了第７日喔！

再＋捲腹＊１０＋橋式＊１００

加油．．．．．．．．！

話說：今天的捲腹是參考宅媽花花的教學((讚喔!!!

http://alicers323.pixnet.net/blog/trackback/34edf29c75/296118137

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